A propos de la Gestalt
La gestalt thérapie est une thérapie développée par Fritz PERLS, psychiatre et psychothérapeute, en collaboration avec Laura POSNER PERLS et Paul GOODMAN, dans les années 50.
La Gestalt se classe dans les thérapies humanistes et holistiques. Elle prend en compte tous les aspects de l’être humain : le cognitif (mental/tête), le sensitif (sensations corporelles), l’affectif (émotions). Elle permet d’approfondir la connaissance de soi en mettant de la conscience sur ce qui est vécu et ressenti dans l’ici et maintenant.
Elle s’intéresse particulièrement aux interactions entre l’individu et son environnement personnel, social, et professionnel. Elle cherche à reprendre contact avec les ressources et à améliorer la façon d'être en relation avec les autres.
Cette approche thérapeutique est indiquée pour travailler sur les problématiques dîtes « inachevées » dont certains symptômes sont encore actifs aujourd’hui et qui vous plongent dans un fonctionnement de répétition chronique et subie.
Concrètement, par la mise en conscience régulière, la gestalt est une thérapie intégrative qui va pouvoir vous aider à :
- reconnecter votre corps avec vos pensées, identifier et réguler vos émotions.
- trouver plus d’équilibre et de mieux-être : apprendre à vous appuyer sur vos ressources.
- un meilleur ajustement à vous et aux autres : apprendre à mieux vous connaître et à connaître vos mécanismes de défense ou de régulation.
L’objectif est de vous aider à donner plus de sens à votre vie et à vous adapter à un environnement changeant, souvent source de déséquilibre. Elle vous encourage à développer votre pouvoir d’action, votre autonomie, votre responsabilisation et à adopter de nouvelles postures en accord avec vos principes et vos valeurs.
A propos de mon parcours
Mon parcours en tant que gestalt-thérapeute a commencé par un profond intérêt pour la psychologie et la nature humaine. J'ai débuté par une faculté de psychologie à Poitiers, et continué avec une licence en Sciences de l’Éducation à Belfort. Je suis ensuite devenue travailleur social et j’ai exercé pendant plusieurs années auprès de personnes en situation de grande exclusion, en accueil d'urgence et travail de rue, puis en Centre d'hébergement et de réinsertion sociale.
L'hétérogénéité des personnes accompagnées pendant toutes ces années, m'a permis de développer une certaine connaissance de l'humain, dans toute sa complexité. J’ai notamment beaucoup travaillé autour des addictions, traumatismes, violences, marginalité, errance(s), exil.
Aujourd’hui, je prends soin d'accompagner toute personne dans son cheminement, qu'il s'agisse de surmonter des difficultés personnelles ou de mieux se comprendre. Quelle que soit votre trajectoire, je travaille avec la personne en tant que sujet, en lien avec lui-même, son environnement et le vivant en général.
Mes formations :
- certifiée Gestalt thérapeute à l'ILFG (Institut Limousin de Formation et Gestalt)
- formée en ennéagramme (niveau I & II) selon l’enseignement hérité de Claudio NARANJO.
- formée sur les Traumas (niveau I & II) avec Yves MAIRESSE (Psychologue, Gestalt thérapeute)
- certifiée en Psychopathologie (ILFG)
- formée sur l’Analyse des pratiques en organisation avec Didier NOUVELLE (Gestalt thérapeute) et l’Animation de groupe en Gestalt thérapie avec Eva LECHNER (Gestalt thérapeute)
- formée en addictologie (CH Esquirol)
- formée sur le transfert et son maniement, le lien social et la dépendance (Psychasoc – J. ROUZEL, Psychanalyste)
Pratique professionnelle supervisée en continu par une superviseure certifiée à l'ILFG - Ma pratique s'applique dans le respect éthique et déontologique de l’EAGT et l’EAP.
Adhésion à la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse) https://www.ff2p.fr/ et à la SFG (Société Française de Gestalt) https://www.sfg-gestalt.com/
Membre de l'association de Gestalt thérapeutes du Centre-ouest 2GCO https://www.gestalt-2gco.fr/